• Аюрведа
  • Аштанга-Хридая-самхита — Г.2 — Шлока ( Стих ) №30

    Не следует заниматься чем-либо, что не ведет к трем целям — дхарме (добродетели и исполнению долга), артхе (пользе) и каме (любви); следует осуществлять свою деятельность, преодолевая все препятствия на пути достижения этих трех целей. Во всех своих действиях человек должен следовать срединному пути (избегая крайностей).


  • Аюрведа
  • Аштанга-Хридая-самхита — Г.2 — Шлока ( Стих ) №14

    Кто выполняет ежедневно слишком много физических упражнений, бодрствует ночью или недосыпает, проходит пешком большие расстояния, имеет слишком много половых сношений, слишком много смеется и разговаривает, а также подвергает себя другим подобным нагрузкам, погибает подобно льву, одолевшему слона


  • Аюрведа
  • Здоровый человек должен (ставать с постели) во время брахма-мухурта, чтобы защитить свою жизнь.

    Комментарий. Мистерия человеческой жизни проигрывается каждые сутки. Пробуждение олицетворяет рождение, утро — детство и юность, полдень — молодость, дневные часы — зрелость, вечер — старость, а погружение в сон — смерть. Поэтому циркадные (суточные) ритмы символически связаны с различными этапами жизни, и пренебрегать ими не следует. Каждый промежуток дня связан с доминирующим влиянием одной из […]


  • Аюрведа
  • Вайю (вата), питта и капха — это названия трёх дош.

    Вайю (вата), питта и капха — это названия трёх дош. Находясь в дисгармонии, они разрушают человеческое тело, и они же поддерживают его, когда пребывают в гармонии. Комментарий. Доши — это интегральные показатели, отражающие те или иные стороны нейроэндокринной системы. Каждая из них имеет характеристики прамана (количество), гуна (особенности) и карма (функция). Будучи в норме (авикрита), […]